بالفيديو | تمرينات رياضية بمسجد في كوردستان

اعتاد المصلون على مواظبة التمرينات الرياضية بعد صلاة الفجر في احد مساجد حلبجة بإقليم كوردستان.
kurdistan24.net

اربيل (كوردستان 24)- اعتاد المصلون على مواظبة التمرينات الرياضية بعد صلاة الفجر في احد مساجد حلبجة بإقليم كوردستان.

ورغم أنه من غير المألوف مشاهدة اداء التمرينات الرياضية داخل المساجد، إلا أن مسجد بهشت (الجنة) اطلق هذه المبادرة لتحفيز المصلين وتعزيز نشاطهم ولياقتهم البدنية.

وبالإضافة الى التمرينات الرياضية، يسدي المصلون لاسيما المدربين منهم، نصائح الى بعضهم البعض في مختلف التمارين الرياضية الصحية.

ويجيز الاسلام ممارسة الرياضة داخل المساجد بعد الصلاة.

ويعد سركوت نوري، من بين المواظبين على التمارين الرياضية بعد صلاة الفجر في المسجد، وقال لكوردستان 24 إن هذه التدريبات "مهمة للصحة".

وتابع "شخصيا، هذه الممارسة قللت من آلام جسدي".

وقال إن الذين يمارسون هذه التمرينات بانتظام يأملون أن تستمر هذه المبادرة لأن المدرب يزود الأشخاص، الذين يعانون من آلام وأمراض، بنصائح تدريبية بل وحتى أنشطة في البيت.

ويقول دارا محمود وهو المشرف على برنامج التدريب، إن التمرينات متاحة لأي شخص، بغض النظر عن العمر أو أهداف اللياقة.

وغالبا ما تبدأ جلسات التمرين بعد صلاة الفجر وتستمر لمدة 45 دقيقة ولمرتين في الاسبوع.

وقال محمود لكوردستان 24 إن "أعمار المشاركين تتراوح بين 13 و 75 عاماً ويتم توجيه نصائح تدريبية مختلفة لهم وفقا لظروفهم الصحية".

وفقا للمدرب، تبدأ الجلسات بإحماء تدريجي تعقبه انشطة مكثفة.