13 خاڵ خانمانی بەهێز لە خانمانی دیکە جیا دەکاتەوە
K24 – هه‌ولێر:
ئامی مۆرین، دەرونناس و شارەزای بواری تەندرستی کۆمەڵ لە زانکۆی نۆرس ئێسترن لە شاری بۆستنی ئەمەریکا، کتێبێکی لەبارەی رەفتاری خانمان نووسیوە و تیایدا بە 13 خاڵ، ئەو خانمانە جیا دەکاتەوە کە لە رووی دەروونیەوە بەهێزن.
- خۆیان بە کەسی دیکە بەراورد ناکەن
- خۆیان بە کەسێکی تەواو پێگەشتوو نازانن
- کەوتنە هەڵەوە بە لاوازیی نازانن
- رێگا نادەن گومان سەرکەوتنەکانیان رابگرێت
- زیاد لە پێویست بیر لە شتەکان ناکەنەوە
- خۆیان لە رێگا سەختەکان نادزنەوە
- لە شکانی یاساکان ناترسن
- کەس ناشکێنن تاکو خۆیان سەربخەن
- رێگا نادەن خەڵک سنوور بۆ تواناکانیان دابنێت
- سەرکۆنەی خۆیان ناکەن کاتێک شتێک بە رێکی ناڕوا
- لە کاتی پێشێلکردنی مافەکانیان بێ دەنگ نابن
- هەست بە شەرمەزاری ناکەن کاتێک خۆیان رێکدەخەنەوە و لە سەرەتاوە دەستپێدەکەنەوە
- لە بەهای سەرکەوتنەکانیان کەم ناکەنەوە
CNBC
H.J