پێنگاڤ ... بەرزکردنەوەی قورسایی، کەمتەرخەمی لە بەردەوامیبوونی وەرزشوانەکانی

بەرنامەی پێنگاڤ بەرنامەیەکی تەندروستی وەرزشییە گرنگی بە هەموو یارییەکان دەدات بە گشتی و لە کێشە و کەموکورییەکانی دەکۆڵێتەوە.  تەوەری بەرنامەی ئەمجارە: بەرزکردنەوەی قورسایی، کەمتەرخەمی لە بەردەوامیبوونی وەرزشوانەکانی