بادەم جێگەی ئینسۆلین دەگرێتەوە
زانایانی بواری تەندروستیی دەڵێن: كاتێك خانەكانی گڵۆگۆز ئینسۆلین كە بەرپرسی گۆڕینی شەكرەیە بۆ وزە لە لەشی مرۆڤدا، رەتدەكەنەوە، بادەم جێگەی ئینسۆلین دەگرێتەوە و پشوو بە پەنكریاس دەدات.
بادەم ھاوكات، جگە لە جێگیرکردنی ھاوسەنگیی شەكر لە لەشی مرۆڤدا كاریگەریی باشی لە سەر كەمكردنەوەی كێشی مرۆڤ هەیە.
جگە لەمانەش بادەم چەوەریی لە لەشی مرۆڤ دەتوێنێتەوە، ھەربۆیە زانایانی بواری تەندروستیی ئامۆژگاریمان دەكەن بادەم بكەینە خۆراكی سەرەكیی رۆژانەمان.