فيتامين "أشعة الشمس" يقي من نزلات البرد والإنفلونزا

اربيل (كوردستان24)- خلصت دراسة بريطانية إلى أن جرعات فيتامين دي يمكن أن تقي الأشخاص من نزلات البرد أو الإنفلونزا.

والفيتامين الذي يسمى أيضا فيتامين أشعة الشمس له دور حيوي في صحة العظام لكنه أيضا يلعب دورا في تعزيز النظام المناعي للجسم.

وتقول الدراسة التي أعدها باحثون ونشرت في الدورية الطبية البريطانية إن وجبات الطعام يتعين ان تحوي على فيتامين دي، وفقا لما اوردته بي بي سي.

وتشير هيئة الصحة العامة في انجلترا "بي إتش إي" الى أن بيانات حالات الإصابة ليست قاطعة لكنها رغم ذلك توصي بتناول هذه الأقراص.

ونصحت الهيئة بان تؤخذ جرعات الفيتامين من أجل تحسين صحة العظام والعضلات.

ولأن فيتامين دي يتكون في الجلد حينما يتعرض الإنسان لأشعة الشمس، فإن كثير من الأشخاص يعانون من نقص مستوياته خلال فصل الشتاء.