Araştırma: Uykusuzluk intihara sürükleyebilir
ABD’de yapılan bir çalışma, geç saatlere kadar uyanık kalmanın bir dizi zihinsel ve davranışsal sağlık bozukluğuyla ilişkili olduğunu ve bunların sonunda intihara, şiddet içeren suçlara ve uyuşturucu kullanımına yol açtığını iddia etti.
Uykusuz kalmanın sağlık açısından olumsuz etkilerine sık sık dikkat çekilirken şimdi yeni bir araştırma da uykusuzluğun insanların davranışlarını nasıl değiştirdiğini gösteriyor.
ABD’de yayın yapan Discover dergisi, Arizona Üniversitesinde tıp profesörü olan Michael Grander tarafından yapılan uykusuzlukla ilgili bir çalışmayı yayınladı.
Çalışmada, geç saatlerde uyumanın, sonunda intihara, şiddet içeren suçlara, uyuşturucu kullanımına ve diğer birçok olumsuz duruma yol açan bir dizi zihinsel ve davranışsal sağlık bozukluğuyla ilişkili olduğunu ileri sürdü.
Michael Grander çalışmasında uykunun insan hayatındaki önemini “Uyku sadece sevdiğiniz ya da faydalandığınız bir şey değil, aynı zamanda insan yaşamı için biyolojik bir gerekliliktir ve göz ardı edilemez.” sözleriyle anlattı.
Çalışma, gece geç saatlerde uyumanın bir takım komplikasyonlara neden olduğunu, bunlardan birinin gün içinde kemik ağrıları olduğunu, hatta bacak kemiklerindeki ağrı nedeniyle yürümenin zorlaştığını vurguluyor.
Grander çalışmasında, gece geç saatlerde uykusuz kalmanın insan düşüncesinin zihinsel yönlerini olumsuz yönde etkilediğine işaret etti.
