İşte maskeyle sıcak havalarda serin kalmanın yolları
Pek çok kişinin taktığı mavi ince cerrahi maskeler virüsün yayılmasını engellese de nefes alabilen malzemeden yapılmış değil ve bu yüzden serin kalmayı kolaylaştırmıyor. Pamuk maskelerin dezavantajı ise nemlenmeleri.
HABER MERKEZİ
Londra'da bir hastanede çalışan dermatolog Dr. Adil Sheraz “Hepimiz maske takıyoruz ama bazı maskeler diğerlerinden daha rahat” diyerek, pamuk ve bambu maskeleri öneriyor.
Pek çok kişinin taktığı mavi ince cerrahi maskeler virüsün yayılmasını engellese de nefes alabilen malzemeden yapılmış değil ve bu yüzden serin kalmayı kolaylaştırmıyor. Pamuk maskelerin dezavantajı ise nemlenmeleri.
Sheraz, bu yüzden pamuk maske takacak kişilere yanında yedek bir maske taşımasını da tavsiye ediyor.
Maskenin renginin de bir etki yaratabileceğini dile getiren Dr. Sheraz, açık renk maskelerin daha az güneş ışığını soğuracağını ve böylece daha serin kalacağını söylüyor.
“Maskeyi takmadan önce buzdolabında soğutmak işe yarayabilir mi?” sorusuna yanıt veren Sheraz, "Kötü bir fikir değil. Ama insanların yüzlerinde soğuk ısırmasına yol açabilir. Bu yüzden bunu tavsiye edebileceğimi sanmıyorum" ifadelerini kullanıyor.
MAKYAJ ETKİSİ
“Yapmak isteyebileceğiniz bir diğer şey de makyajdan kaçınmak olabilir” diyen Dr. Sheraz, güneş kremi ve su bazlı nemlendirici kullanmayı tavsiye ediyor.
Öte yandan Dr. Sheraz, mümkün olduğunca serin saatlerde dışarı çıkılmasını öneriyor.
Cilt ve kozmetik bakım alanında uzmanlaşan aile hekimi Dr. Anil Budh-Raja ise dondurucuya koyulmuş bir havlunun maske olarak kullanılabileceğini söylüyor.
Dr. Budh-Raja, buzdolabında soğutulmuş hiyalüronik asidi yüze sürmenin de insanları bir süre serin tutabileceğini dile getiriyor.
VİZÖR VE TERLEME
Pek çok kişi maskenin yanı sıra virüsten korunmak için vizör de takıyor.
Fakat vizörler genellikle alından geçen bir bant ile tutturuluyor. Alın, sıcak günlerde insanın en çok terleyen bölgeleri arasında yer alıyor.
Bu yüzden vizörü sık sık çıkarıp terinizi silmenin işe yarabileceği belirtiliyor.
Johns Hopkins Üniversitesi, baş dönmesi veya nefes almakta zorluk gibi belirtiler yaşayanların sıcak ortamlardan derhal uzaklaşmasını tavsiye ederek, şunları ekliyor:
"İnsanların sıcak stresine nasıl tepki verecekleri sıcaklığın yoğunluğuna, maruz kalınan süreye ve sahip olduğu hastalıklara göre değişebilir. Ne tür maske takarsanız takın, serinlemek için maskeye su dökmeyin. Maskeleri ıslatmak, filtreleme yeteneklerini kısıtlayabilir." (Kaynak: BBC)